पंचतत्व क्रिया से शरीर-मन सन्तुलित रहता है-डॉ नवीन सिंह।
बस्ती(उ0प्र0)- 13 फरवरी 2026, आधुनिक जीवनशैली में बढ़ते तनाव और असंतुलित दिनचर्या के बीच “पंचतत्व क्रिया” को लेकर लोगों में जागरूकता बढ़ रही है। विशेषज्ञों का मानना है कि प्रकृति के पांच तत्व—पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश—के संतुलन पर आधारित यह सरल एवं प्राकृतिक अभ्यास शरीर और मन को स्वस्थ रखने म…
• सुरेश कुमार सिंह गौतम
